Begonnen wird mit einer Yogischen Meditationpraxis Maitri Bhavana. Diese hat zum Ziel Liebe, unabhängig von Objekten zu entwickeln.
Diese Yogasession widmet sich dem Herzraum. Wir konzentrieren uns auf Flows mit vielen Rückbeugen und Rotationen. Zu sanfter Musik vertiefen wir unsere Verbindung zu unserem Herzen. Was es dort so alles gibt! Wir befreien uns von Belastendem und erfreuen uns an der Schönheit des immer weiter werdenden Herzraumes.
Die Yogapraxis schliesst ab in einer langen Entspannung, zu der Sabine Mantren und spirituelle Lieder singen wird.

Dienstag, 4. April 2017, 19:15 bis 21:45 Uhr (Türöffnung um 19:00 Uhr), im Chakraraum in Bern.