FACE TO FACE EXERCISE - Functional Group Training

TRX ist eine vielseitige und hoch wirksame Trainingsmethode. Mit dem sogenannten Schlingentraining wird der ganze Körper, unter Einsatz deines eigenen Körpergewichtes, geformt und gestärkt. Anhand deiner jeweiligen Körperposition entscheidest du selbst darüber, wie anspruchsvoll dein Training werden soll.

Positive Effekte des TRX Trainings:

Verbessert deine Rumpfstabilität
Führt zur Straffung deines Muskelgewebes
Hilft bei deiner Fettverbrennung
Fördert dein Muskelwachstum
Steigert deine Kraft und Beweglichkeit
Hilft Verletzungen vorzubeugen
Deine alltäglichen Bewegungen fallen dir leichter
Optimiert deine Körperhaltung (aufrechter Gang)


Alle sind willkommen, völlig egal ob ‘’Couch Potato’’ oder ‘’Wonder Woman’’. Das Training ist so konzipiert, dass alle an Ihre Grenzen stossen. Wachse über dich hinaus, indem du zusammen mit deinen Freunden, Bekannten und anderen Sportlern deine physischen und psychischen Grenzen überwindest. Zusammen begleiten wir dich auf deinem Weg zu einem gesunden Lifestyle. Erreiche dein Höchstlevel!!!


Wir freuen uns auf euch!!!


Euer FACE TO FACE EXERCISE Team