Tanzen erfordert höchste Konzentration und eine gute Koordination. Das zahlt sich aus: In Studien, bei denen die geistige Fitness auf den Prüfstand kommt, liegen Parkettfeger vorn. Tanzen trainiert sowohl das Kurzzeitgedächtnis als auch das Reaktionstempo – und senkt offenbar das Risiko für Demenz.
Tanzen kräftigt die Muskeln, stabilisiert das Gleichgewicht und mindert so die Sturzgefahr.
Der Tanzkurs für Senioren findet immer Mittwochs von 14:00 - 15:45 Uhr statt und der Einstieg ist jederzeit möglich. Erlernen Sie als Tanzpaar oder Single die wichtigsten Paartänze: Langsamer Walzer, Cha Cha Cha und Diskofox.
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