Bremgarten AG: Floating Fitness - AquaPower Training

Details

Beschreibung

Koordination, Ausdauer, Gleichgewicht und Körpergefühl verbessern und Muskeln aufbauen. Und das mit jeder Menge Spass. Das ist mit Floating Fitness, einer spannenden Mischung aus AquaPower Fitness und klassischem Workout, möglich. Die Floating-Fitness-Boards ähneln Surfbrettern oder SUP-Boards werden im Wasser an einer Leine fixiert und dienen als Trainingsunterlage. Durch den Wackeleffekt entsteht eine ganz neue Herausforderung für den Körper und das Training wirkt wesentlich intensiver. Das verbessert nicht nur das Balancegefühl, auch die Tiefenmuskulatur, besonders von Rücken, Bauch oder Füssen, wird intensiv trainiert. Dabei werden die Gelenke geschont und auch der Spass kommt nicht zu kurz. Floating Fitness ist sowohl für Damen als auch Herren und auch nach der Rehabilitation geeignet. Montag 8. Juli 19.00 – 19.45 Uhr 19.55 – 20.45 Uhr Dienstag 9. Juli 19.00 – 19.45 Uhr 19.55 – 20.45 Uhr Donnerstag 11. Juli 19.00 – 19.45 Uhr 19.55 – 20.45 Uhr Freitag 12. Juli 19.00 – 19.45 Uhr 19.55 – 20.45 Uhr